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  "心灵之约"周末禅修


生活禅
现在的社会是一个非常忙碌的社会,也是一个挑战、引诱特别强烈的时空幻境。如何在这样的环境中做一个洁身自好的人,做一个品格高尚的人,做一个净化的人,做一个身心健康的人,做一个自利利他的人呢?那就是用禅的精神经常地、时时刻刻地熏陶自己,使迷失的生活向觉醒的、净化的生活转化。

【主    旨】通过禅修树立修行的正知正见,激发内在的觉性,滋润培育心灵的平和与宁静、放下与感恩、喜悦与自在、慈悲与智慧。报名之时,就是实践“完成人格”之始! 

【活动费用】食宿费自理680元(含食、宿、场地,课程费随喜。

【禅修时间】周末六、日两天。(礼拜五晚上报到,礼拜日下午三点结束)

【报名条件】年满18岁以上的四众弟子及禅修、国学、瑜伽、茶艺、养生、深度沟通、心理咨询、身心灵方面等文化爱好者均可。

要    求

参加活动须承诺: 
1)严格遵守活动各项管理规定,以保障活动顺利 
2)全程参与此次活动 
3)积极尝试,全身心投入活动 

禅修内容】坐禅行禅、写经静心;期间或有因不同情况而调节活动内容,恕不另行通知。

接待地点1. 全国市长研修学院106.(北京市朝阳区惠新南里2号,临近地铁5号线惠新西街南口站。)

             2、北京成寿寺路中海风情苑138号院5号楼

 

【咨询电话】 010-56127534   朱老师  15901271536    微信公众平台:禅修养生网;  微信公众号:1147879733

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禅修地点北京市禅修养生网禅修中心。

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      专题报道
明证法师:如何检视自己内心的杂念?

      如何检视自己内心的杂念?

 

      请问师父,念佛人最重要的是修清净心,佛也常在经典中,要我们一心清净,如何检视自己内心是否清净?

 

  明证法师开示:我们在受八关斋戒一日一夜念佛的时候,有一种检查方法,就是先念一分钟,看看在一分钟当中,你起了几个杂念,这个比较容易,人人都可以做得到,时间不要多,多了就作不到,只念一分钟然后检查刚刚过去这一分钟,有几个(念头生起),就知道得很清楚,然后休息一下,你继续念一分钟佛,然后再去检查,如果认为自己基本上可以不起杂念在一分钟之内,那么你就延长到两分钟,这样一分,两分,慢慢往上增加,过上一段时间以后,你就比较有信心了,大概你能够做到五分钟不起杂念了,五分钟不起杂念的人已经非常有信心了,你渐渐再练习就可能十分、二十分、半个小时、一个小时、两个小时,慢慢就增加上去了,这样叫循序渐进,非常扎实。

 

  你一上来想一个小时、两个小时,根本就没有任何可能性,除非你前世修过,用这种方法检视内心是很清楚的,等你渐渐地修得了定力以后,那么在一个钟头之内,你起了几个也是知道得非常清楚的,乃至于一天起了几个,也可以知道得很清楚,慢慢地锻炼,不要着急。

 
 
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